眼睛瘙痒与疼痛：常见原因及应对措施

导语：地震是一种自然灾害，无法预测和避免。然而，我们可以提前做好准备，学会正确的应对方法，以最大程度地保护自己和他人的安全。本文将为大家介绍在大地震来临时应该如何行动。

一、室内的应对措施
1. 寻找安全避难点：当地震发生时，首先要保持冷静，迅速找到最近的桌子或床等坚固物体下躲避，并用手保护头部和颈部。
2. 远离危险物品：尽量远离家具、玻璃、电器等可能掉落或碎裂的物品，以免被砸伤。
3. 不要惊慌冲出门外：地震发生时，楼梯往往是最危险的地方，容易发生拥堵和摔倒。因此，除非楼道有明显的倒塌迹象，否则不要急于冲出门外。

二、室外的应对措施
1. 尽量远离高楼大厦：如果你在室外，应尽量远离高楼大厦、电线杆等可能倒塌的建筑物，以免被砸伤。

2. 寻找开阔地带：选择没有高楼大厦、树木和电线杆等遮挡物的开阔地带，以减少被掉落物砸伤的风险。
3. 不要靠近河流和海岸线：地震可能引发山体滑坡、海啸等次生灾害，因此不要靠近河流和海岸线，以免被洪水冲走或被海浪卷走。

三、地震后的应对措施
1. 保持冷静：地震过后，可能会有余震，要保持冷静，继续待在安全避难点，等待救援人员的到来。
2. 检查自身安全：地震过后，要检查自身是否受伤，如有需要，及时进行简单的急救处理。
3. 寻求帮助：如果你被困在废墟中，应尽量保持通风，用敲击声吸引救援人员的注意。

同时，用手机或其他工具发出求救信号。
4. 遵循救援指示：一旦救援人员到达，要听从他们的指示，配合救援工作，以确保自己和他人的安全。

结语：地震是一种突发的自然灾害，我们无法预测和避免，但我们可以通过提前做好准备，学会正确的应对方法，以最大程度地保护自己和他人的安全。在大地震来临时，保持冷静、寻找安全避难点、远离危险物品，是最重要的应对措施。同时，地震过后，要保持冷静，检查自身安全，寻求帮助，并遵循救援指示。只有这样，我们才能在地震面前更好地保护自己和他人的生命安全。