眼睛瘙痒与疼痛：常见原因及应对措施

持续不断的咳嗽可能是一种令人不安且痛苦的症状，它可能会严重影响您的日常生活和睡眠质量。无论是由于感冒、流感、过敏、哮喘、肺炎还是其他更严重的健康问题，持续的咳嗽都应引起重视。以下是一些应对持续咳嗽的策略。

1. 确定咳嗽的原因：首先，您需要确定咳嗽的原因。这可能是由于感冒、流感、过敏、哮喘、肺炎或其他更严重的健康问题。如果您的咳嗽伴随着发热、呼吸困难、胸痛或持续的疲劳，您应该立即就医。

2. 保持充足的水分：喝大量的水可以帮助润滑您的喉咙和肺部，减轻咳嗽。避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为它们可能会使您的身体脱水。

3. 使用加湿器：在您的卧室中使用加湿器可以帮助保持空气湿润，减轻咳嗽。

4. 服用止咳药：非处方的止咳药可以帮助缓解干咳。