连续多日失眠困扰市民，专家提供应对策略 失眠是一种常见的睡眠障碍，它可能会对我们的生活和工作产生严重的影响。如果你已经失眠好几天了，那么你需要采取一些措施来解决这个问题。以下是一些可能的解决方案：1. 改变你的睡眠环境：你的睡眠环境对你的睡眠质量有很大的影响。确保你的卧室安静、黑暗和凉爽。˂img class="ue-image" src="https://pics0.baidu.com/feed/377adab44aed2e735a4ab6b747f... 2024-07-26414 阅读0 评论jiaohaixia
