眼睛瘙痒与疼痛：常见原因及应对措施

在婚姻生活中，无论男女，都可能会遇到各种各样的问题。其中，最让人痛心疾首的就是婚外情。当发现丈夫有婚外情时，很多女性会感到无法接受，痛苦不堪。那么，面对男人的婚外情，我该如何应对呢？

首先，保持冷静。当你发现丈夫有婚外情时，可能会感到愤怒、伤心、失望等各种负面情绪。

但是，这个时候，你需要做的是尽量保持冷静，不要让情绪控制你的行为。因为，冲动的行为可能会导致你做出一些后悔的决定。

其次，沟通。当你冷静下来后，你需要和丈夫进行沟通。告诉他你的感受，询问他为什么会有婚外情。在沟通的过程中，你需要尽量保持理智，不要进行人身攻击，也不要过于激动。通过沟通，你可以了解到丈夫的想法，也可以让他知道你的感受。

再次，寻求帮助。如果你觉得自己无法处理这个问题，或者和丈夫的沟通没有结果，你可以寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师。他们可以提供专业的建议，帮助你解决问题。

然后，做出决定。在了解了丈夫的想法，也得到了专业帮助后，你需要做出决定。这个决定可能包括原谅他，也可能包括离婚。无论你做出什么决定，都需要确保这是你自己的决定，而不是被别人的意见所影响。

最后，照顾好自己。无论你做出什么决定，都需要记住，你的幸福是最重要的。

所以，你需要照顾好自己，保持良好的心态，做一些你喜欢的事情，让自己快乐起来。

面对男人的婚外情，你需要保持冷静，和丈夫进行沟通，寻求专业的帮助，做出自己的决定，并照顾好自己。虽然这个过程可能会很痛苦，但是，只有经历过这个过程，你才能真正找到属于自己的幸福。